BEBIDAS RECETAS

TROPICAL FRESH SMOOTHIE

receta para diabeticos licuados batidos o smoothies
Escrito por Rosario Esperante

INGREDIENTES
½ TAZA DE AGUACATE EN TROZOS
½ TAZA DE JUGO DE NARANJA NATURAL
1 TAZA DE FRESAS CONGELADAS
1 KIWI EN TROZOS
1 TAZA DE HIELO (SI LA FRESA NO ES CONGELADA)

TIEMPO DE PREPARACIÓN: 1 min

PORCIONES: 1

DATOS NUTRICIONALES
CALORIAS: 248 | GRASA: 12 g | PROTEINA: 6 g | FIBRA DIETÉTICA: 13.3 g | AZÚCARES: 27 g

INSTRUCCIÓN DE PREPARADO:
AGREGUE TODOS LOS INGREDIENTES EN UNA LICUADORA O BATIDORA Y LICUAR (2-3 min)

¿QUÉ OBTIENES?
UNA NUTRITIVA Y DELICIOSA BEBIDA LLENA DE VITAMINAS A, B, C, K, E… DISFRUTA!

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Sobre el autor

Rosario Esperante

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