BEBIDAS RECETAS

AGUA DE CHIA Y LIMON

receta agua de chia para diabeticos
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Escrito por DiabeTV

Ingredientes:

  • 2/3 taza de jugo de limón
  • 6 tazas de agua
  • 1 taza de semillas de chía

Tiempo de Preparación:  12 min

Raciones: 6     Tamaño de la Ración: 1 taza

Valor Nutricional / Ración:

Calorías: 166 | Grasas: 10 g | Grasa Saturada: 0 g | Proteínas: 5 g | Colesterol: 0 mg

| Carbohidratos: 2,5 g | Sodio: 0 mg | Fibra Dietaria: 11 g | Azúcares: 0,5 g |

Preparación:

  1. Mezcla las semillas de chía, el jugo de limón y el agua en una jarra
  2. Agita por 30 segundos.
  3. Refrigera por 10 minutos o hasta que este gelatinoso.
  4. Servir frío, removiéndolo previamente

Sabias que…?

Estudios científicos preliminares han mostrado que la ingestión de semillas de chía, puede ayudar a reducir la presión sanguínea y los niveles de Proteína C Reactiva (un test que indica inflamación) en personas con diabetes tipo 2.
¿Prefieres aprender a preparar una simple y refrescante agua de Chia? Vea Aquí!


Nota: Este contenido no pretende ser un sustituto de consejo médico profesional, diagnóstico o tratamiento. Siempre busque consejo médico para cualquier pregunta sobre una condición médica o cambio en su tratamiento.

 

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